SUPER
Evo nekoliko najčešćih razloga za oslabljen imunološki sustav:
Premalo raznolika prehrana
Tijekom zimskih mjeseci teže je unijeti dovoljno hranjivih tvari koje podržavaju imunološki sustav jer je manje svježeg voća i povrća.
Previše alkohola i pušenje
Oboje može oslabiti vaš imunološki sustav i znatno otežati vašem tijelu borbu protiv mikroba oko vas.
Premalo kretanja
Vaše tijelo funkcionira bolje kada se redovito kreće.
Zimsko vrijeme
Hladni mjeseci dodatno opterećuju vaš organizam kada treba funkcionirati najbolje što može.
Boravak u zatvorenim i pretrpanim prostorima
Više ljudi znači više mogućnosti za prijenos infekcija, zato održavajte dobre higijenske navike.






